APA SIH MINUMAN SEGAR ITU?

APA SIH MINUMAN SEGAR ITU?

Smoothie adalah minuman yang biasanya terbuat dari buah ataupun sayuran segar. Berbeda dengan jus biasa, smoothie bisa dicampur dengan susu, es krim, ataupun yoghurt sebagai pelengkapnya. Minuman segar yang satu ini tak hanya menyegarkan, tapi juga menyehatkan lho.

Berikut ini, lima fakta menarik terkait smoothie yang wajib diketahui.

1. Berasal dari Amerika Selatan

Dilansir dari healthysmoothiehq.com, smoothie berasal dari Amerika Selatan. Namun, saat itu namanya bukan smoothie melainkan fruit slush. Fruit slush biasanya terbuat dari buah-buahan segar yang dicampur dengan es batu untuk membuatnya dingin dan menyejukkan.

2. Resep smoothie pertama kali dikemukakan oleh Mabel Stegner

Smoothie dengan tekstur yang tebal pertama kali dibuat oleh Mabel Stegner pada tahun 1940. Ia mempublikasikan buku resep ‘Recipes to make your Waring-Go-Round’. Di buku tersebut terdapat 12 resep smoothie susu.

Stegner bekerja pada Waring Corporation, perusahaan yang mengeluarkan produk berupa blender. Smoothie tentunya sangat berkaitan dengan blender sebagai alat untuk membuat minuman segar ini.

3. Smoothie King yang mempopulerkan minuman yang satu ini

Steve Kuhnau mendirikan Smoothie King pada 1973 di Louisiana. Ia memperkenalkan smoothie yang tak hanya menyegarkan tapi juga menyehatkan. Selama lebih dari 30 tahun berlalu, Smoothie King semakin berkembang dan sekarang telah memiliki lebih dari 600 toko hingga menjadi franchise smoothie terbesar kedua di Amerika Serikat.

4. Variasi smoothie yang membuat lidah bergoyang

Smoothie buah tropis (campuran nanas, kelapa, dan lain-lain)Smoothie manggaSmoothie mixed berrySmoothie pisangSmoothie jerukSmoothie cranberrySmoothie matchaSmoothie teh hijauSmoothie pomegranateSmoothie stroberi

5. Smoothie punya banyak manfaat bagi kesehatan

Berikut ini adalah beberapa manfaat yang didapatkan jika mengonsumsi smoothie:

Mengurangi rasa laparMeningkatkan sistem imunMeningkatkan kualitas tidurMengurangi risiko kankerPenuh akan antioksidanMembuat tulang lebih kuatMeningkatkan asupan kalsiumMembuat lebih bahagiadan masih banyak lagi

Ternyata smoothie tak hanya segar dan menyejukkan dahaga, tapi juga punya banyak sekali manfaat untuk kesehatan kita. Ayo, mulai sekarang rajin-rajin minum smoothie ya


Kalian juga bisa cek disini
https://youtu.be/ZH3682cLaJY

Cek juga di akun media saya

Ig:  @rohmazuliantiyanti

Wa: +6287851775085